忧愁哀伤内心忧伤。每个人都有七情六欲。忧伤只是其中一种，是被动消极的情绪，忧伤是人的一种心理感受，是一种不快乐、不高兴的表现，忧伤会让人产生烦躁和不安的情愫，也是加速衰老的催化剂和强化剂。今天就让name2012网小编搜集了一些关于用忧伤造句，希望你们能够喜欢！
其实在生活中,每个人都会遇到这样或那样的不悦、忧伤、挫折和苦难。忧伤、挫折和苦难，一方面打击人类的心灵，另一方面又塑造着人类的精神世界。谁也不能让困境消失(或已经发生的一切是无法挽回的)，每个人必须自己鼓起勇气，镇静地面对它(或毫不抱怨地接受、承担、分享它),心灵的力量是无穷的,在任何条件下都要选择精神的自由。
忧伤只是一种情绪，但这种情绪不能持续太久，长期处于这种状态会使身体受损，通常情况下，每伤心或生气10分钟就等于跑了3公里的路。可用分散注意力地方法减轻痛苦，让自己心情平静。放松自己最好选择一些曲调优美轻快来听，避免听歌曲，大脑会对接收到的歌词进行反应，精神得不到很好的放松。
有时候忧伤是一种不明的酸楚可听听旋律悠扬,舒缓的歌,曲中还略带激情和积极的信号的那种歌,听完之后会给人以力量和振奋的感觉，也可听一些旋律优美的古典乐，曲调优美轻快的轻音乐。莫扎特的音乐，施特劳斯的圆舞曲等节奏轻快，优美的音乐。或者心烦没心情那就听听忧伤的歌也无防。
用忧伤造句
一、我忘了哪年哪月的哪一日我在哪面墙上刻下一张脸一张微笑着忧伤着凝望我的脸,我们微笑着说。
二、爱情需要薄薄的一层忧伤，需要一点点嫉妒、疑虑、戏剧性的游戏。
三、岁的年华里，我的美比烟花还蓝，比海水还忧伤。
四、忧伤回首看，优悉四处瞧，自信向上望。
五、快乐要有悲伤作陪，雨过应该就有天晴。如果雨后还是雨，如果忧伤之后还是忧伤。请让我们从容面对这离别之后的离别。微笑地去寻找一个不可能出现的你!
六、如果真的有那么一天，我愿意，我愿意和你一起走过这些所有的悲痛和忧伤。
七、再愁闷也不要往泡酒吧。一个孤单的女子手握高脚杯或者吸烟，会更添寂寞感与忧伤。
八、我失去过感情，也知道爱如覆水，去了难收。所以只有把这种忧伤交付给时间去化解，相信爱情走就是走了，而不强加挽留。
九、那种曾有过的莫名的忧伤和生命的空无，会师一生犹如过客。
十、古筝的琴声十分优美，像小溪那泉水叮咚，又有着忧伤，好似那山谷的幽兰，也不少那份气概，好像一位英雄豪杰，古筝的琴声是多变的，要看弹琴人的心情和感觉，古筝是一种琴声让人陶醉的让人仿佛生临其境。
十一、瞬息间，水从我的指缝间滑过，略带留恋与倾诉，贴近而真切。转瞬间从我的身边划过，略带怀恋与忧伤，回味而伤感。无论怎样留恋，却终归只能如流水，不能留下。
十二、樱花树开出了一朵朵美丽的樱花，也开出了一朵朵美丽而忧伤的爱情。爱情最终会凋落，这是美丽事物不可改变的命运。美好与短暂同在，就像樱花一样。
十三、如果生命是一次旅行，聪慧而机敏的人们啊，请别为旅行的长短而忧伤扼腕，背上你的行囊，带上你的信仰，用你的才智装点你的生命之旅，用你的坚持，走完那生命征程……
十四、将弄不完的清景，抚不完的忧伤，读不尽的幽情，赶不走的回忆，甩不掉的包袱，说不完的感动和写不尽的相思都凝结在泪滴中，化作满天相思的雨!
十五、即使人生路上充满颠簸，忧伤与悲痛始终紧随着你。但只要你始终让笑容陪伴着你，无论多么困难，多么伤心的事也闯得过去，这就是人生的态度!
十六、心中的灯，他记录着我的喜怒哀乐。心中的灯把我照得那么透彻，可我想隐藏些什么，我希望他是幽暗的，一点忧伤从中透露出来，更显得隐秘。
十七、强作欢娱的忧伤，是和乐极生悲同样使人难堪的。莎士比亚
十八、一份无法抑止的忧伤，一份永远痴缠的记忆，翻开一生的惆怅，那些遥远的往事，重复着久违难忘的铭心。蓦然回首，却恍若隔世!
十九、他那刀削似的脸上涂满了憔悴的疲倦和深深的忧伤。
二十、当梦想折断了翅膀，当命运遭遇了风霜，谁也免不了悲伤，彷徨，当忧伤凝固了欢笑，当生活面临恐慌，谁也免不了失望，迷茫。生活中挫折与伤痛常在，生命中凄惨与痛苦常伴。我们无法逃避，只能勇敢坚强的面对。
二十一、当我忧伤时，亲情给我抚慰;当我迟疑时，亲情给了我鼓励;当我欢愉时，亲情给了我祝愿。
二十二、四月，花儿吐艳、柳枝婀娜，碧水传情、山峦叠翠，处处芳菲浸染。四月，思念如风，盎然的春意里掠过，姹紫嫣红的季节便着了淡淡的忧伤。思念于四月的春光中成长葱茏，跳动着我无法剥离的心痛。
二十三、秋，把我思想中不敢释放出来的忧伤，慷慨的赠送给了秋风，飞扬在这多愁善感的季节里，飞扬在这流泪的季节里。
二十四、锁上我的记忆，锁上我的忧伤，不再想你，怎么可能再想你，快乐是禁地，生死之后，找不到进去的钥匙。三毛
二十五、聆听着此情可待的歌声，即使到达不了你梦中的彼岸也并不重要，因为你那满溢着快乐和忧伤的过往已经抒写了你充实的人生。
二十六、别在喜悦时忘乎所以，别在忧伤时一撅不起，别在愤怒时失去理智。
二十七、喜欢这样一种忧伤，喜欢一个人倚窗听雨，看雨丝轻舞飞扬，听雨声滴答轻响，用双手盈握飘洒的冰凉，一丝淡淡的轻愁也会柔柔浮出，就这样陶醉于一种孤独的宁静中，竟是这样的惬意与怡适。
二十八、秋天的小河是忧伤的。秋季是人们收获的季节，人们忙碌着，似乎把小河忘却了，小孩子们也不能和它嬉戏了，因为大人们下地忙碌时，小孩子要在家中看门。小河没有人的陪伴，很忧伤。
二十九、雨和雨诉说忧伤，那一定会泪流成河;月与月评论快乐，就到处是星光灿烂。
三十、青春是一道明媚的忧伤，我没哭，可是眼泪流下来了。
三十一、人生如一支歌，应该多一些昂扬的旋律，少一些忧伤的音符;人生如一幅画，应该多一些亮丽的色彩，少一些灰暗的色调。
三十二、人一生下就会哭，笑是后来才学会的。所以忧伤是一种低级的本能，而快乐是一种更高级的能力。
三十三、别在喜悦时许诺，别在忧伤时回答，别在愤怒时做决定。三思而后行。
三十四、忧伤的过后，恍然明白爱情是对生命的严重浪费，一个人就像渐行渐远和双曲线一样如此逼近，却怎么也不能相交。
三十五、我站在天堂向你俯身凝望，就像你凝望我一样略带忧伤。郭敬明
三十六、人越长大越脆弱，越长大越无奈，只斑驳一场人生，唱尽生活可叹可悲，来年花榭花飞，却已成尽了物是人非，就这样，对于生活青春成了明媚的忧伤。
三十七、今年的槐花雨美得很忧伤。一片片小小的、云似的、如珍珠般的槐花轻悠悠地落在了地上。槐花雨，花从树枝落到地上，一瞬间的鼎盛时代。
三十八、有思想，也有忧伤和理想，这才是生活。
三十九、人一旦有了不良情绪，决策质量和行动质量都会明显下降。最常见的三种情形：忧伤激动疲惫。
四十、始终走不出忧伤笼罩的境遇，某些往事盈溢于心灵的一角，一如潮汐，让痛轻轻悄悄的漫过。
四十一、时间好像一块橡皮，它能擦去往日的忧伤。
四十二、朋友是伤心时光里的一调和剂，默默地为你拂去心头的忧伤。
四十三、长大了，觉得爱情是一个洪水猛兽，它夺走了我的快乐和喜悦让我每日忧伤。
四十四、那些承载着青春脚印的记忆或许会挂在摩天轮的最顶端，伴着风儿诉说着青春淡淡的忧伤和轻轻的祝福。
四十五、物事人非，谁都不是谁的谁，在这忧伤的青春主旋律上，心情。纠结成了一片灰色的天空。
四十六、期末是一道明媚的忧伤，就算全世界都被占座了我都会在你身旁，有地狱我们一起去自习。
四十七、我又专心察明智慧、狂妄和愚昧，乃知这也是捕风。因为多有智慧，就多有愁烦;加增知识的，就加增忧伤。
四十八、所有的忧伤都是过往，当时间慢慢沉淀，你会发现，自己的快乐比想象的多得多。
四十九、天使的翅膀碎了，落到人间，成了我们的忧伤;诚信的被囊抛了，散到世上，成了撒旦的魔杖。