1.慢下来的旅行会让你收获更多，旅行的意义除了领略大自然的魅力，更重要的是扩展视野、引发思考，体验人文与生命的多样性，让自己的身体和灵魂同时在路上。
2.一个人死了，身体就变成了一副没有灵魂的躯干。听不见他的声音，感知不了他的情绪，了解不到他的故事。
3.身体是座圣殿，保持它的纯净，给灵魂驻留的空间。
4.我的身体居住着两个灵魂，他们的寄主，白天是个钢筋铁骨的巨人，晚上是个被窝里流泪的废物。
5.内心的安宁，才是真正的安宁；所谓幸福，就是身体的平安和灵魂的宁静；身体的安康健美，是俗世中郑重其事的幸福;灵魂的安妥宁和，是生命里浩浩荡荡的真实；向内探索、行走不歇，走向内心的自由牧场，把人生渡成一场华丽的修行。
6.浩瀚宇宙中，人类少的可怜，我们却有幸成为其中一分子；宇宙不但帮我们制造了身体，还给我们安装了灵魂，让我们看到和感受这个大千世界。
7.人的一生如此短暂，要活出自己！生命是自己的，身体是自己的，灵魂是自己的，人生也是自己的，既然都是自己的，为什么要活给别人看呢？
8.看了一部超可爱也很脑洞的日剧，很纠结的同时看到最后的结局又舒了一口气呀。所以接下来要好好地享受自己的人生，身体是自己的，灵魂也是自己的，这样还有什么怨言呢～
9.你们的笑容被我看见过。你们的眼泪被镜头捕捉过。就只剩拥抱，你们留给彼此，趁机揉进对方身体里一小撮破旧的灵魂。
10.最好家里有很多绿植，自然也会有一个酒柜。要认真工作，但也要常跟朋友聚会。要去过很多地方，见过山和海，看过万颗星，心里有诗句，沿途花正开。要有一个健康的身体，要有一个丰富的灵魂。
11.身体和灵魂，总有一个在路上，双休一路风尘向皖南！
12.要么旅行，要么读书，身体和灵魂必须有一个在路上。
13.我们这一代人年轻的时候对生活都太贪婪，以致身体和灵魂都忘记了对未来的期盼，直到现实告诉我们未来和我们曾经的梦想不一样，便又开始怀恋旧日。
14.你的孩子，其实并不是你的孩子，他是生命对自身的渴望而生的子女。他借你而来，却非因你而来。他与你在一起，却不属于你。你可以给他以爱，却不能给他以思想，因为他有自己的思想。你可以庇护他的身体，却不能庇护他的灵魂，因为他的灵魂属于明天，属于你的梦境也无法到达的明天。
15.不纠结于过去，不恐惧未来，活在时间之外。将身体和灵魂分开，以旁观者的姿态审视发生在肉体上的事。
16.人不应该活在那么局限的空间，不论身体还是灵魂，多出去走走看看，如果有足够的钱，那就去环游世界，没有的话，那就盖好被子睡觉，这样梦里就有了，去你的梦里环游世界。
17.没有身体的灵魂,同没有灵魂的身体一样没有人性，一样可怕，不过前一种情况是罕见的例外,后一种却是司空见惯的。
18.你们可以荫庇他们的身体，却不能荫蔽他们的灵魂。
19.如果你有太多的闲暇时间，那么你一定要坚持跑步和读书，让自己的身体和灵魂都在修炼的路上，如果你能再早起，那简直太棒了，如此努力的你一定不会被上天辜负。
20.看了别人的生活，就觉得自己过的枯燥乏味，特别丧。每天和学生斗智斗勇，到头来不过是，生活重心都不是自己了，自己的身体，自己的灵魂都不是自己的，很便宜的出售之后，被粗暴的对待，而我感官日渐愚钝，好像外边的世界和自己隔了很远。
21.身体上的折磨和灵魂的洗礼是一种经历，短暂的痛苦能换来终身的荣誉，或轰轰烈烈，或终老无依，向着胜利的前方奔跑吧！
22.深刻体会到，三观合的对话才毫不费力，身体和灵魂总有一个在路上。
23.身体和灵魂都在路上，我就像一座孤岛，不是面对悬崖就是面朝大海，只有学会坚持和潜水，才能寻得到转机和生机！
24.试着用左手握住右手，给自己最简单的关怀，别一味奢求别人的给予。开始学着自己爱自己，爱自己的身体，爱自己的灵魂。
25.我那么那么盼望过周末，无非是想给自己劳累了多天的身体和灵魂放个假，去闻一闻长在基因里的熟悉的味道，去见见可爱的人，去唱唱喜欢的歌，克己，思过，祈祷，满血复活，接着去相信这个世界依旧美好，毕竟在主内有最圆满的平安喜乐！海贝赐给我力量吧，我要去面对各种妖魔鬼怪了，让我像个战士一样！
26.你们可以荫庇他们的身体，却不能荫庇他们的灵魂，因为他们的灵魂，是住在“明日”的宅中，那是你们在梦中也不能想见的。
27.你的孩子，其实不是你的孩子，他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子。他们通过你来到这世界，却非因你而来，他们在你身边，却并不属于你。你可以给予他们的是你的爱，却不是你的想法，因为他们自己有自己的思想。你可以庇护的是他们的身体，却不是他们的灵魂，因为他们的灵魂属于明天，属于你做梦也无法达到的明天。
28.看看外面的世界。不管身体还是灵魂，多多行走和接触新的事物，总会让你的心胸更加宽阔。如此便也收获了更多沉稳的资本。