心灵鸡汤有时真的像一碗鸡汤，在你脆弱的时候给你滋补，在你无助的时候给你方向，热情推荐毕淑敏的《你要好好爱自己》从中，你可以感受作家的温情和医者的冷静睿智，你会学着接受自己的不完美，你会懂得挖掘自身的美好。
毕淑敏《你要好好爱自己》经典语录
一、我们常常把别人的期待当成了自己的目标，在孩童的时候，这几乎是顺理成章的事情。但是，你会渐渐地长大，无论别人的期望是怎样的美好，它也不属于你。除非有一天，你成功地在自己的心底移植了这个期望，这个期望生根发芽，长成了你目标。那时，尽管所有的枝叶都和原本的母本一脉相承，但其实它已面目全非，它的灵魂完完全全只属于你，它被你的血脉所濡养。《你要好好爱自己》
二、人生的重大决定，是由心规划的，像一道预先计算好的框架，等待着你的星座运行。《你要好好爱自己》
三、痛苦是变化装扮的鬼脸———一个无所不在的先锋。《你要好好爱自己》
四、世上也许没有绝对的对和错，但有协调和混乱之分，有统一和分裂的区别。放眼看去，在我们周围，有多少不和谐不统一的情形，在蚕食着我们的环境和心灵。……当你用分裂掩盖了真相，呈现出泡沫的虚假繁荣之时，你的心在暗中哭泣。被挤压的愁绪像燃烧的灰烬，无声地蔓延火蛇。将来的某一个瞬间，嘭地燃放烈焰，野火四处舔食，烧穿千疮百孔的内心。《你要好好爱自己》
五、爱人，会离开。狗，会衰老。好好爱自己，让一切变得不同。——毕淑敏《你要好好爱自己》
六、我们在变化中成长。如果你拒绝了变化，你就拒绝了新的美丽和新的机遇。变化使我们成熟，但它首先使我们痛苦。人生中最重要的变化，一定伴随着大的焦灼和忧虑，甚至可以说，如果没有蚀骨销魂的痛，变化就不够清醒和完整。《你要好好爱自己》
七、我们每个人，都有一部精神的记录，藏在心灵的多宝格内。关于那些最隐秘的刀痕，除了我们自己，没有人知道它陈旧的纸页上滴下多少血泪。不要乞求它会自然而然地消失，那只是一厢情愿的神话。《你要好好爱自己》
八、做深存感恩之心，又独自远行的女人。知道谢每一粒种子，每一缕清风。也知道要早起播种，和御风而行。——毕淑敏《你要好好爱自己》
九、生命是我自己的东西，甚至可以说是我仅有的东西，我不希望别人来说三道四。我注重的是过程，在这个过程中，我感到自己的价值。我们可以预知的只是自己应对苦难和幸福的态度。此时此地，这是我们能掌握的唯一。知道了又怎样？不知道又怎样？生命正是因为种种的不知道和种种的可能性，才变得绚烂多姿和魅力无穷。你依然要生活下去，依然要向前走。变化是无法预料，世界充满了不可捉摸的可能。能够把握的只有我们自己。——毕淑敏《你要好好爱自己》
十、我们常常羡慕有些人那么轻松自在和收放自如，我们不知道怎样获得这样的自由。最简单的方法就是全面地接受自己的情绪，做一个率真的人，学会和自己的心灵对话。你不可要求自己的脸上总是阳光灿烂，你不能掩盖和粉饰心情，你必须承认矛盾和痛楚。只有这样，我们才能真正成为驾驭自己的主人。——毕淑敏《你要好好爱自己》
十一、岁月给我苦难，也随赠我清醒与冷静。我如今对命运的看法，恰恰与少年时相反。——毕淑敏《你要好好爱自己》
十二、我们常常把世俗的流转当成自己的目标。这一阵子崇尚钱，你就把挣钱当成了自己的目标。殊不知钱只是手段而非目标，有了钱之后，事情远远没有结束。把钱当成目标，就是把叶子当成了根。目标是终极的代名词，它悬挂在人生的瀚海之中，你向它航行，却永远不会抵达。你的快乐就是在这跋涉的过程中流淌，而并非把目标攫为已有。从这个意义上说，钱不具备终极目标的资格。过一阵子流行美丽，你就把制造美丽保存美丽当成了目标。殊不知美丽的标准有所不同，美丽是可以变化的，目标却是相当恒定的。美丽之后你还要做什么美丽会褪色，目标却永远鲜艳。《你要好好爱自己》
十三、你是怎样度过人生的低潮的？安静地等待。好好睡觉。像一只冬眠的熊。——毕淑敏《你要好好爱自己》
十四、身上的伤口，可能会自然地长好，但心灵的创伤，自己修复的可能性很小。我们能够依赖的只有中性的时间。但有些创伤虽被时间轻轻掩埋，表面上暂时看不到了，但在深处，依然存有深深的窦道。一旦风云突变，那伤痕就剧烈地发作起来，敲骨吸髓地痛楚起来。——毕淑敏《你要好好爱自己》
毕淑敏《你要好好爱自己》介绍：
《你要好好爱自己》是2014年由北京联合出版公司出版的图书，作者是毕淑敏。
该书讲了女人在生活和自身成长中可能会遇到的一些问题，比如忧郁、孤独、童年的创伤、结束一段情感关系或者失去一些生命中重要的人，其他让人身陷困境的挫折等等，也讲了一些美好的人和事。毕淑敏以一个心理医生的冷静睿智和一个作家的温暖体恤带给我们力量：你要好好爱自己，接受自己的身体、容貌，接受自己的不完美，去挖掘自我身心的美好。