今天休息，在家给自己煲了鸡汤。为了盖住鸡本身的味道，加了香菇和虫草菇，再用魔芋丁丰富下口感。
最近坚持的很好，即使忙碌，即使状态亚健康，也在好好照顾自己。相比之前每天被督促着吃早饭吃红枣泡脚早睡却一件都没做好，不如现在这样，无比主动的踏入养生生活。
生活慢下来，很多情绪都与从前不同。
自己在家煲汤的说说
一、宝宝73天，我独自一人在家带娃，果真做饭都是争分夺秒的，准备煲汤材料小宝就哭的稀里哗啦，炒个菜也要按暂停！下午推着娃出去买菜，风果真好大，感觉我给宝宝穿少了！粑粑新工作第一天就加班到9点多才回来，以后也不能准时回来，好悲催。
二、自己坐月子这件事就算了，自己选择的路就去完成了就好，还好月子坐的很好，得亏了买了月子餐，自己在家煲汤喝各种茶水，另外还有狼队友铁力支撑！
三、今年比去年更知道要對自己好一點。以前謝總不在家吃，我就隨便對付，有時吃塊餅乾就算了。今年，煲湯＋青菜，吃五谷。除了身體，其他都是小事。
四、想想也很自然，过去一年半，北京上海跑得频繁，好不容易在一地多待几天的时候，就愿意在家看书煲汤做饭。我喜欢家里装修精致舒适，即便租的房子也如此，所以在家里待着也没有动力往外跑。今年四月份病了一次，后来好一段不吃油腻辛辣的东西，更是不怎么在外面吃饭。
五、周末就在家煲汤了，西红柿&鸡蛋这些都还来得及做，明天西红柿炒蛋做起来～
六、找了个什么都会的男朋友让我觉得自己一无是处，but什么都会的男朋友会在我不在家的时候去帮我煲汤、洗衣服、打扫卫生……
七、更新歌单，吃顿想念已久的海底捞，网购零食，看牙齿，陪我妈逛超市跟姥姥逛菜市场坐楼下晒太阳唠嗑，早上塞被窝听爸妈阳台聊天，等弟弟妹妹放学，在家哼着歌煲汤，挨训，嗑瓜子看剧……呆在父母身边多好啊，没出息急了，却不属于我
八、这两天在家可以穿单衣晃来晃去，买菜买些家里需要的的家居用品，每天想着做点不一样的菜，煲汤弹琴收拾房间，有空学学化妆，等着烤箱来了没准还能赶得及烤个小饼干。可是心里不安，要早点出发了呀不想出发。
九、我感觉自己快成南方人了天天在家煲汤喝，猴头菇莲藕山药银耳红枣汤。
十、黎先生虽然这几天不在家，却把我这几天要吃的肉肉都切好给我自己煮和煲汤，我又可以睡到10点多才起床了。
十一、阴雨天气最适合在家给自己煲汤，炖甜品……完美的周末
十二、接下来几日的重度雾霾天打算在家赏花听乐煲汤为下周年度压轴扫货圣诞买买买做好准备～
十三、妈妈给寄的煲汤的材料，加上睡前看了燃面心心念念想吃一大早就动手做了「没有芽菜不正宗」，配上在家早晨经常喝的汤，好满足！没事我发个图就去吃，你们继续睡。
十四、以前在家的时候不能理解为什么爸妈隔三差五都要煲汤喝，也不喜欢喝汤，常常抱怨为什么又有汤啊今天又要喝几天啊。来西安却常常想念，尤其是冬天，煤炉子上一只大汤锅咕嘟咕嘟煮着，空气里有好几种味道，浓汤，爸的药酒，妈的回锅肉。好幸福呀。
十五、以为不带口罩没事，就这么出来了，吸了几口气都觉得干呕，所以大家一定不要掉以轻心，另外给女孩子们安利三种汤，可以换着煲给男朋友一起喝，对肺部和预防风寒都还不错。（不太会做好吃的，但是喜欢在家煲汤因为省事儿）第一种莲藕山药虫草鸡汤，第二种乳鸽花旗参汤，第三种白萝卜莲藕海带山药排骨汤，加油希望大家都健康。
十六、今天在家尝试了下金鲳鱼海参煲汤与蜜汁烤鲈鱼。
十七、元旦假期的最后一天就不出去了，在家臭美和煲汤吧。
十八、今天周末了，明天可以在家煲汤，做炸鸡腿，看电视好好过我的礼拜6。好开森。
十九、你们在外面人山人海,我在家煲汤看帅哥,我要做一个元气少女。
二十、圣诞节在家煲汤吧……炖了三小时的欧芹清汤牛腩......喝两碗。
二十一、只因某朋友说好想喝汤请教我如何煲汤，于是我自己也煲起来，反正周末在家
二十二、晚上在家煲汤，因为厨房窗户和邻居家客厅窗户就这样斜对着，清晰地听到三个四川女孩磕着瓜子、哈哈大笑的聊着各自的工作和男盆友～突然想起了自己大学刚毕业，也是和室友一起，租住在不大的房间，也是这样边吃边聊，哈哈大笑。
二十三、上午在家做饭煲汤岁月静好，下午在家看完电影游戏搞起火力全开。所谓自先沉稳，而后蹦迪。
二十四、做了一个很心痛的梦就是妈妈突然间就没了，每个月只能见我们一次，她每次见我们都是从天上飞下来，然后记忆全失。在家五天，真的是满满的幸福，刚刚爸爸忘记煲汤一直自责的样子好可爱。撒浪嘿~～
二十五、浪漫的圣诞就是，一家三口在家煮饭饭，我做饭你煲汤……一起为了宝宝的营养餐加油加油。
二十六、在家没事的时候煲煲汤，一边听着下雨的声音一边喝汤也蛮惬意的。
二十七、小时候想要长大成为女强人，终究逃不过星座的束缚，想要在家缝缝补补，种种花，画些画，听听音乐，还有给我爱的人煲汤。
二十八、怎么煲一锅好喝的汤呢，今天又给自己煲了花胶汤，加了鸡脚、花生还有生姜，我突然发现没有妈咪煲的好味道是因为没有黄酒了。以前在家妈咪煲汤的时候都是她煲一天，然后端到面前才勉强喝下去的，现在自己当了麻麻，才知道说煲一锅好汤有多么不容易。孕21加5，请让我美美哒，瘦瘦哒，生两个健健康康白白胖胖的妹妹。
二十九、传说中的好男人，超级顾家。57岁了还给老婆煲汤，轻声细语的，在家不接公务电话。绝世好男人，请问高院长，作为你的小迷妹，你儿子结婚了吗？你孙子结婚了吗？看到你这样的好男人，我可能要削发为尼了。
三十、下班后本来想找个人一起吃我说今晚你们吃啥呀还没来得及说出一起吃吧小温说我妈说今晚煲汤了待会我回家吃阿媚说我男朋友在家等我坐在公交上想着待会在小档打包个酸辣粉再烧只大鸡翅独啃着大概也不错吧酷得像风野得像狗不招人爱倒也自由嗯好饿咯还有多少个站。
三十一、喜欢为你煲汤，为你准备各种美食，一直以为两个人在家好幸福，可能是我太宅了，忽略了baby的感受，再变成柴米油盐窝在家之前，确实应该多出去走走哪怕逛街看电影什么的，喜欢偷拍你，喜欢你穿妈妈的衣服，妈妈真的很喜欢你，经常夸你，她只是不敢问我太多，因为她知道我不想说她在追问只会引来一场不欢而散，我会听你的话，多跟她和睦相处，没有我做的饭一个人也要吃好，别饿着肚子，每次听见你说饿的没饭我都心疼的不行。
三十二、煲汤中。。他们继续出门吃酒，我继续安静在家。
三十三、难得的周末，一觉睡到自然醒，打开微信，全是闺蜜发来的信息，她告诉我外面好冷，瞬间有种不想离开被窝了。本想着去书店看书来着，这样又冷还下雨🌧️的天气，还是适合在家。待会起来准备煲汤，材料已经准备好了。虽说是一个人生活，但心里还是暖暖的，因为我知道，一切都在慢慢好起来！
三十四、吃完面包，突然好想食妈咪煮的饭，饮妈咪煲的汤，妈咪今日还买好了材料打算今天煲汤我饮，问了我几次在不在家食都没复佢，后面随随便便一句说不回，突然觉得好对不起母亲！哈哈，眼睛泛水了！我要回家，就算是上房都好，我也要即刻回家，家才是现在唯一能给我温暖的地方！每次逛宜家，心情都变好，一个沙拉碗，都能让人驻足半天，想象自己如果有更多的时间，没事泡在家，拌沙拉，做果酱，煲汤，烘烤，插插花，吃吃水果，弹弹琴，写写文字。。
三十五、每天给老爸煲汤觉得心里好踏实，深刻体会到父母在家就在……
三十六、家里煲了一煲汤，结果只剩我一个人在家吃饭，我问我爸怎么办，老爸叫我叫几个人来家里吃饭。最近几天我身体不好，卧床憔悴的样子怎么能让人看见，哼，拒绝。
三十七、以前喜欢做饭，是因为我觉得生活应当是这样：两个人高高兴兴地牵手去菜市场买自己喜欢的菜，回来两个人一起煮饭，炒菜，煲汤，然后两个人满意的吃到撑，彼此都很开心，有家的感觉！而现在不做饭，是不喜欢一个人在家吃，看到锅碗瓢盆布满灰，才想起是时候给自己做一餐饭，顺便把厨房给抹一遍，弄干净。
三十八、假期天天在家做饭煲汤，以后饿不死自己了，明年回来就是做甜点🍮，做饭真的是解压的方式。
三十九、忙了一早晨自制早餐：烤箱藕片、鸡翅、水果沙拉，然后准备食材乌鸡、香菇、枸杞、当归、大枣等准备煲汤，要文火4个小时呢，在家足不出户也能享受到美食。
四十、睡了个懒觉起床，慢慢晃去市场，周末的市场真是最忙碌的地方，啊肉啊，都看不上，最后买了豆腐，还有骨头煲汤…回来把昨天新到的植物种上，拖了一场地，已是中午！汤已煲上，睡个午觉起来，就有汤喝了，在家的一天也很充实嘛……
四十一、回家收拾东西，又看到了这个写心情的本本，时间过得太快，勿忘初心吧……家还有些细节没装饰好，在等待散味，期待一切尘埃落定后在家静静煲汤谈天说地的日子……
四十二、狗妈出差学习。张校自己在家，甚是想回去给他煮饭。炒菜煲汤。懒得跑去超市买水果，也看不上路边水果摊。有了山姆网上购物，直接水果送到校门口，质量保证！心生欢喜。
四十三、之前因為減肥而長時間不吃米飯，平時就吃一些豆子雞蛋之類的，每次回家都會吃多吃撐，想著回家了就不要去減肥了，多吃點東西，自己明明不餓，但是就是會一直吃，家裏買的花生大棗桂圓什麽的，一直往嘴里塞，記得有次回家，那時候只有自己一個人在家，很想吃東西，於是找中午煲湯里的肉來吃，吃完又吃放在冰箱里的鴨肉，大概吃了十幾塊吧，吃完之後又十分後悔，心情變得很丧。每次回家后都覺得自己臉和肚子圓了一大圈，然後回到學校又想著如何減肥少吃什麼的。長時間下來心真的很累，姨媽也出走了一個月，身體也開始變得渴望碳水，於是每次一吃就停不下來，真的不想再這樣下去了，所以今天去吃了很想吃的黃燜雞，下午肚子餓了也吃了東西，有點點撐，之後去跑了個步，沒有之前跑步的疲憊感，挺好的。之後也要好好吃飯，好好運動，天天開心
四十四、窝在家的第四成果是煲汤。从杂粮粥到五谷豆浆，从果蔬汁到砂锅汤羹，女人是水做的，汤汤水水中补出好身体、好气色。以前上班忙碌，只有晚上提前预约早上的杂粮粥和五谷豆浆；现在在家休养，开始白天尝试各种果蔬汁和养生汤水。庙堂之高、江湖之远，统统在厨房的香气中回归。城市之大、世界之广，统统在小家的温暖中回归。怀念忙碌奔波的时候，也享受休养生息的日子。和小可爱拍照思密达。
