遇见未知的自己读后感800字篇一：（891）字
其实在看《遇见未知的自己》这本关于都市身，心，灵修行的书之前，就已经看过不少有关励志，心灵滋补方面的书籍了。但是能够如此透彻，清晰，有见地的彻底分析，以小说形式带你领悟探索自己与真我连结的书籍还是头一本。书中以老人为指引，引导我们修心，正心，养心，重建我们的价值体系。这本书是一面镜子，让我们看到了真我，映射出我们的日常生活，思维，给了我们一次心灵的旅程，缩短了茫茫摸索的阶段。
书中讲得最精典的一句是“亲爱的，外面没有别人，只有自己。”让我顿悟许多。现代人在充分地享受着丰富的物质生活的同时，也承受着越来越多的来自各方面的压力。人们常在日常生活的琐碎细节中，让天性的纯真蒙尘，不能再以纯真明亮的眼睛观察自己身处的这个世界。许多人总是在感叹“活着好累”，以至于渐渐累到失去自我。因为失去真实的自我，内心又更加迷茫，所以常常感叹“我为什么总是不快乐”。
看完这本书让我领悟到：虽然我们每个人的生活中有太多的盲点无法透析，有太多的情绪无法调节，但心境决定人生，其实快乐不快乐决定权在自己，和别人无关。人生在世，难免要经历悲欢离合和喜怒哀乐，我们应该正确地对待人生中遇到的一切困难，要学会敢于面对，力争去做到不逃避、不放弃，坚持到底。无论是在人生处于力争上游的快跑阶段，还是在人生变故减速慢行的彷徨时刻，或是看尽千山万水绚丽归于平淡的踌躇关头，只要保持惜福感恩的心态，用心地去对待自己的生活和工作，真心地面对生命中经历的人和事，真正的快乐就能由心而生。
当然，快乐并不等于肤浅，恰恰相反，真正的幸福，来源于对生命深刻的认识和理解。从这个意义上说，思考、孤独、痛苦、彷徨、坚持、执著，就是获得人生幸福的必由之路。只不过要有技巧，能够使自己在恰当的时候，陷入沉思，感受孤独；又可以在恰当的时候，打开心怀，投入生活，变得真正的开心快乐。
希望有一天我们每一个人都能遇见未知的自己，可以拨开层层的障碍，活在爱、喜悦及和平之中。那么久让我们从现在做起，从小事做起，改掉惰性与私心，告别庸俗和浮躁，珍惜时间和生命，坚持自己的信念，追求属于自己的梦想。请相信，外面没有别人，只有你自己，自己的路就在自己的脚下。
遇见未知的自己读后感800字篇二：（887）字
看完《遇见未知的自己》这本书，我收获颇丰！
全书以冬天的雨夜，在荒郊野外的山区，一个没有手机、没有汽油的孤单白领阶层的女性，在自怨自艾时又恰逢老人为故事的开始。引出老人的提问：“你是谁？”让人逐步的去理解“小我”“真我”。
是啊，现在有多少人不知道“真我”是谁？总是把外在的条件，或者自己的一个身份，一个理解的角度等一些外在的只是表示自己的东西理解为自己。为去追求我们所定义的某个身份，总是在不知某个时候失落了真是的自己。为什么我们总是不快乐？为什么我们不能拥有想要的生活？我们总是在做我们自己思想的奴隶。就像书上说的警示的句子“我们人所有受苦的根源就是来自于不清楚自己是谁，而盲目地去攀附追求那些不能代表的东西”；“你不是你的工作，你不是你的表现，你不是你的成功。也不是你的失败。这些外在的东西丝毫动摇不到那个内在的真我，看清小我的虚假认同”“痛苦是你创造出来的，应为那个是你对事情的解释”。
随着女主角生活上的冲击和起伏，以及配角的经历我成长理性的带着我们从身心灵三个方面去探讨，研究“真我”帮助我们从思想，情绪和身体中解放出来。“如果你不断重复做某些事在生理学上来说我们某些神经细胞之间就会建立起来长期且固定的关系，比方说，如果你每天都生气，感到挫折，每天都悲惨痛苦……那么你就每天都在重复地为那张神经网络连接线和整合，这就是变成了你的情绪模式。”教我们如何去操作我们的身心；感受我们的潜意识；摆脱我们的情绪；检视我们的思想。逐渐的揭开层层包裹的同心圆，找到“真我”和我们的本质“爱，喜悦，和平”。
爱过，痛过，哭过之后沉浮当下。好像这话是是对自己的说的，要试着活在当下，沉浮所有已经发生的事情。就像书中的那句“凡是你所抗拒的，都会持续”事实摆在那里我们所有的抗拒都是徒劳，同时还要臣服我们对事件衍生的负面情绪。就像老人的那句“这些负面的情绪就像黑暗一样，你驱散不走他们的。你唯一可以做的就是带进光来，光出现了，黑暗就消融了，这是千古不变的定律。”但愿我们都像春蚕破茧而出。开始就是未来！
总之从中体会到的只是很多，需要我们慢慢的去体会其中的道理，我就是打算什么时候再拜读一次。