遇见未知的自己读后感1000字篇一：（1003）字
利用五一放假的时间，我阅读了华语世界第一本身心灵小说——《遇见未知的自己》。看了这本书的一部分，我有了一些心得体会。
这本书以一个成长经历不顺，家庭关系不和睦的女人和一个住在深山中的神秘老人，通过对话的形式，对我们人生的追求，以及在这一追求过程中，我们是怎么迷失自我，为什么会迷失自我，怎样找回真我等问题进行了讲解。
在第一章，作者就开门见山提出了“你是谁”这个问题。是的，我们是谁？或许，基本所有的人都会如书里的女主人公一样，会回答自己的名字，或者是自己的职业，或者是自己的性格，等等。但这所有的回答仅仅只是我们的一个代号，不能表示真正的我们。老人一句简简单单的“你是谁”，却问出了世间最难回答的问题，同时也是值得我们去深思的问题。
为什么我们回答不上“你是谁”这个问题呢？那是因为我们都迷失了自我，迷失了真我。在被物资和利益充斥着的世界中，我们追求财富，追求权利，追求快乐。却忘记了我们原本最为根本，也最为单纯的追求，用作者的原话，就是爱，喜悦，和平这五个字。爱，是无条件，不求回报的真爱；喜悦，是从内心油然而生的，一旦拥有，外界夺不走；和平，是人与人之间的和谐。
然而，为什么这是我们所有人都想着去追求爱、喜悦、和平呢？因为我们曾经拥有过，它们让我们感觉到快乐，感觉到幸福，让我们愉悦。只是在我们成长的过程中，受到了来自大人们的世界的影响，我们在不知不觉中失去了这些曾经拥有过的美好的事物，也正因为它是美好的，我们都在不经意间追求这些曾经属于我们自身的东西。
但是，真我和爱、喜悦、和平又有什么关系呢？
其实，真我就是爱、喜悦、和平。自古的智者所说的话，所做的著作，无一不是在说明一件事情——我们的本质便是爱、喜悦、和平。
那这和我们迷失自我又有什么关系呢？
书中，作者用五个同心圆来解释的。在最中间的圆里写上真我∕爱，喜悦，和平！然后在最外面的一个圆上写着角分扮演，身份认认同，里面第二个写着思想，第三个写着情绪，第四个写着身体！上面还写到身份认同—觉察！思想—检视，情绪—臣服，身体—联结。
我们失去了与真我的连结，但是人类还是得要有“自我感”，于是我们向外发展，认同于我们的身体、情绪、思想和角色、身分等，而一般人所谓的“小我”、“自我”于焉产生，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足。所以我们在现实中失落了真实的自己。
目前我只阅读了一小部分，所以只能说这一些，等下次阅读跟多了，再与大家分享更多我的读书心得！
遇见未知的自己读后感1000字篇二：（1119）字
《遇见未知的自己》是张德芬写的一本关于现代都市人应该怎样活着的哲理小说。这是一本关于都市人身，心，灵修行的书。这本书告诉了我们什么是小我，什么是真我。所谓的小我，就是受外界的一切而影响的自己，而什么是外界的一切呢，也就是说金钱，名利，地位，权势，以及一切身边发生的事情，包括别人对自己的看法，自己的虚荣，这些都是小我的表现，小我会被身体里的潜意识所控制，也就是说时候有些事情你会不由自主的去想，去争。而做到了也未必就会得到真正的快乐，即使是快乐，也是来自外界的，一旦外界的让你感觉快乐的源头不在了，自己会很痛苦的。而身体里的那个真我呢？那个真我不会随着一切的改变而改变，甚至于有一天我们离开了，这个真我也不会消失！而通常能做到真我的人我想是少有吧！
《遇见未知的自己》一文中有许多富含哲理的句子，而这些句子和以往我所认为的略有不同。在以往的岁月中，常听到的一句话是“在家靠父母，出外靠朋友。”因为父母是命中注定的，是唯一的，他们对你的爱不会掺假，不求回报，是无私的，是伟大的，是这个世界最美好的事物！而朋友是你自己结交的，道不同不相为谋，既然你选择了这个人当你的朋友，那你们之间也就能交心，那在你有困难时，朋友就会来帮助你。我想这大概是很多人都认为的观点吧。但是，在《遇见未知的自己》一文中，却有着这样一句话：“亲爱的，外面只有你自己，没有别人。”是的，除了那么几个患难之交见真情的挚友外，都市中所谓的社交圈中所结交的朋友，都是有目的性的。此外，朋友会经常随着岁月的流转，环境的变迁而更新，对于朋友的好坏也不是那么容易区分的。所以，求人不如求己，别人也许会不求回报的帮你，但是绝不会在损害自己利益的基础上帮你的！所以，只有自己足够强大了，我们才能在这个充满竞争的社会好好地生活下去。所以，只有自己足够强大了，我们才有能力保护自己想要保护的人。所以，只有自己足够强大了，我们才不会在生活的重压下迷失自己。
《遇见未知的自己》一文中，有这样一个很有意思的问题：我是谁？我不是谁？这是文中两个白袍老人的问题，我已有了我自己的答案：我就是我。我不是别人。每个人都像生活在一个看不见得牢笼中，放不开手脚，害怕碰壁。这个牢笼可以是法律、可以是道德、更可以是我们心中的榜样。每个人都说过，至少心中暗暗想过，将来要成为某某。可是这个世界上已经有了那个某某，这就够了，为什么你还要去当别人的翻版呢？每个人都是独一无二的，都是无可取代的。做自己，活出自己的风格、活出自己的风采、活出自己的风范，活出自己的人生。
《遇见未知的自己》，每个人读有每个人的感受，同一个人在不同的时期读会有不同的感受。也许，在未来的某个时刻，当我重拿起这本书读时，我会有不同的领悟和感受。
遇见未知的自己读后感1000字篇三：（1125）字
台湾女作家张德芬的第一本身心灵小说《遇见未知的自己》，在台湾创造了出版4个月销售3万本记录。这本小说曾触动了很多读者的心灵，为读者开启了全新不同的人生观，为读者提供了身、心、灵方面一个很好的入门地图。
小说《遇见未知的自己》介绍的是主人公若菱在经历了生活、工作中的波折，自己穷于招架时，偶遇一位智慧老人。在老人的启发、引导下，若菱最后终于战胜各种困难，也终于成长为一个不但能够自己摆脱困惑，而且能够帮助别人的智慧型的人。
如今社会生活节奏愈快，人们来自工作和生活各方面的压力不断加大。虽说“四十不惑”，但是即使四十过了，能真正做到的“不惑”的又有几人？若菱的遭遇和困惑在我们每个人身上都可能发生，但是若菱所遇到的智慧老人却是可遇不可求的。我真庆幸自己接触到了这部小说，开始是听MP3，听的感觉就是很晦涩难懂。直到读到这些文字时，才稍感理解！其中有很多的语言让我感到振聋发聩。
老人也保证，所有发生在我们身上的事件都是一个经过仔细包装的礼物。只要我们愿意面对它有时候有点丑恶的包装，带着耐心和勇气一点一点地拆开包装的话，我们会惊喜看到里面深藏的礼物。
生活中我们难免会有纠结、失落、郁闷甚至绝望的时候，但是当我们咬紧牙关坚持过来后，确实能发现，原来每一次事件都是一个宝贵的财富。从另一个角度来看，很难说它不是一件很好的礼物呀！
真我就是爱、喜悦、和平？任何能丢弃自己不实的身分认同，而且不被自己的思想、情绪以及身体所限制和障碍的人，都能展现出真我的特质。我们失去了与真我的连结，但是人类还是得要有『自我感』，于是我们向外发展，认同于我们的身体、情绪、思想和角色、身分等，而一般人所谓的『小我』、『自我』（ego）于焉产生，汲汲追求外在的、物质的东西，以寻求满足。
看到这句话，心里真有惭愧的感觉，因“小我”的不时突显、膨胀，真我的不知所踪：上周日儿子终于同意去眼镜店，最后经过验光配了一副175、150度眼镜时，“自我”的膨胀使自己不能接受这件事，感觉以前一直自诩的“儿子的眼睛是我这个妈妈给保护好的”已经再也不能说出口了！儿子戴的这副眼镜严重伤害了我的骄傲！而且一个曾经的淘气小男孩几年之间变成一个眼镜先生，我实在不能够接受如此突兀的变化？！
而我又怎么能不接受这样的变化呢，不接受的结果就是自我折磨，小说还在告诉我们“所以破解情绪障碍之道，最重要的就是臣服。第一个层面的臣服，就是接受事实，现在要做的是第二个层面的臣服了－－臣服于你因事件而衍生的情绪，不要与它抗争。"
我也只好慢慢地“臣服”于这件事了……。
读了这本小说，有如遇见那个未知的自己，一直以为是别人的自己！于是曾经的很多困惑都释然了，很多事情都不再那么耿耿于怀了。
天高气爽，云淡风轻，心的天空明净如水。
遇见未知的自己读后感1000字篇四：（1025）字
这是一本修身心灵的书，看到一半，就会觉得有些枯燥，难以消化的，但坚持读下去，就会有所感悟。
当今社会，工作压力大，人才竞争强，婚姻的强迫性和随属性多，方方面面的不如意给人的心灵带来很多困扰。有的人心灵敞亮，不钻牛角尖，就会少了很多烦恼，多了很多机会和快乐。有的人心地狭窄，就会困在自己的栅栏里，再也突破不了自己的心门，看不到广阔的天空，半生都让自己活在炼狱里，不得安宁。
其实要说舒心，谁能说自己是绝对的快乐？人要顾忌很多，想要的很多，付出了很多，收获的却不一定如期望的结果那样丰厚。这是人生经历的必然，不能总是耿耿于怀，要勇于放开那份沉重，积极地向前看，才能看到希望和未来。
这本书给我的感触有一点很深刻：人要学着问自己，我是谁？我想要什么？
很多受到烦恼困扰的人肯定没有好好地问过自己，为什么自己把自己困在烦恼里不能逃脱出来，而是一再深陷其中，不能自拔。其实就是缺乏自问，自审的勇气。
对于感情伤害，很多人都只看到自己遭受的委屈，不肯直面自己的错误，一再地把责任规划给对方，好让自己有理由去指责去恨，或者获取旁观者的同情，殊不知，越是这样，越是把自己逼向了死角，把自己逼上了不想回头的路。
我们去爱自己亲爱的人，总是以各种借口去强加给对方，让对方顺着自己的意愿去做，好像这样才是爱。看完这本书以后我才明白，爱，其实更应该懂得放手，不要事事干预，事事操办，这样既疲累了自己，也伤害了对方，让对方变成一个无所事事，甚至颓废的人。
为人处世时，我们的心态决定着周围人的人际圈儿，跟你走得近的，说的来的，都和你在同一个磁场里共振，引起了正能量的共鸣，这就是同味相投。相反，有些人总是让人难以接近，人们都会敬而远之，那说明你的能量磁场在排斥，那是你自己本身无法发觉的对人的一种潜在拒绝。如果你要改变这种状态，首先要改变自己，看看自己的心，到底想要做什么，而不是委屈和抱怨，靠虚华的语言获取同情和驻足。
我们的大脑是一个智能过滤器，在众多的信息中，多数是按照自己的潜意识状态去留存自己想要的，失去了很多公平分析的机会，只要我们能认真地检视自己，站在另一个角度去看看问题，就一定能让自己的心慢慢变得平和宽大。
多回头看看，哪些是应该保留的，哪些是应该放弃的，哪些是无法改变的，哪些是应该臣服的，用一颗自然地真正的自我之心去接受和放下。
一个人，要能看透真我，做到真爱，喜悦与和平，才会真得找到幸福的所在。我们在茫茫人海中，寻找求索，也许就会在某一天，找到或者遇见，那个未知的自己。